みつなみ会のお知らせ

梅雨に入って蒸し暑く、はっきりしない天気が続きます

気温が高いとさっぱりしたものや、めん類が多くなりがちですが、

冷たいものは胃腸の動きも鈍らせてしまい、バテやすくなります。

ご飯や麺だけのお食事は疲れやすくなってしまいます。

温かいお味噌汁やスープに豆腐やお肉といった蛋白質も一緒に取るとバテにくい

体を作ってくれます。

長々ご飯の話を入れてしましたが、7月4日は七夕恒例、流しそうめんを行います。

大きな竹を使っての流しそうめんです。お楽しみに

デイサービスご利用者様は、後日流しそうめんを行います。デイサービスのお便りをご覧ください。